Est-ce que tout le monde peut faire du yoga ?
Les fausses croyances Le yoga est souvent victime de fausses croyances : c’est pour les jeunes, c’est pour les minces, c’est une religion, il faut être
Les fausses croyances Le yoga est souvent victime de fausses croyances : c’est pour les jeunes, c’est pour les minces, c’est une religion, il faut être
Les bienfaits du yoga ne sont plus à prouver mais je te donne ici 5 bonnes raisons pour finir de te convaincre 1. Réduire son
Ah la méditation…ce mot qui fascine et qui ennuie à la fois ! Au départ je trouvais ça chiant, vraiment chiant. Je ne comprenais pas
Un tapis (anti-dérapant), une tenue confortable et un écran c’est tout ce dont vous avez besoin pour débuter le yoga à la maison ! 😀 Le
Il existe 6 grands types de yoga Liste non-exhaustive 1. Le Hatha yoga C’est le type de yoga le plus répandu, celui qu’on trouve forcément
Ton plan d'action en 6 étapes pour ENFIN OSER DEVENIR TOI