hasna Son parcours

Il m’a fallu du temps pour coucher sur papier ce qui m’est arrivé et pouvoir l’écrire ici. 

En 2020, j’entame une formation de yoga vinyasa au milieu d’un k.o total entre le covid et une activité professionnelle à l’arrêt complet.

Chaque week-end cette formation est une bouffée d’oxygène au sens propre comme au sens figuré.

Je prends le temps de voir les choses sous un prisme nouveau, je suis plus alerte à ce qui m’entoure, je comprends que nous ne sommes pas qu’un corps et je pose enfin mon cœur sur ce que je ressentais depuis très longtemps mais ce sur quoi je ne prêtais pas attention… 

C’est par l’exploration des chakras, par l’ancrage du physique et du mental, par la découverte des koshas, par la méditation, par l’écoute de mon intérieur, celui des autres, par la sagesse et la discipline du yoga que je rencontre véritablement le subtil.

Je me rends compte que nous errons souvent dans notre corps et que nous vivons complètement à côté de notre esprit et de notre âme. Je me rends compte que nous ne sommes pas qu’un corps et que nous avons des aspects énergétiques, psychiques, mentaux, socio-culturels et spirituels.

Je me rends compte que pour vivre mieux l’être humain doit être pris en charge dans sa globalité : corps – esprit – âme. C’est ce qu’on appelle l’approche holistique.

C’est à ce moment-là que le chemin commence pour moi.

J’ai commencé à enseigner le yoga à Dijon en novembre 2021, au fil du temps en observant, en écoutant attentivement mes élèves, je vois que le travail sur le mental est aussi nécessaire et bénéfique voire plus que le physique. Il est indéniable que l’esprit joue un rôle primordial dans le yoga, il est tellement difficile pour nous occidentaux de revenir à soi, de calmer le mental qu’on en revient souvent à l’aspect physique uniquement lors des pratiques.

Je me suis demandé, pourquoi ? Pourquoi les élèves ont tant de mal à quitter leurs têtes, pourquoi ai-je tant de mal aussi à quitter la mienne ? 

Aussi, plus le temps avançait et plus je réussissais à sentir les élèves qui n’allaient pas bien, les élèves qui avaient vécus des traumatismes, je les voyais, je les sentais comme si j’étais en eux parfois. 

C’est à cet instant que le réel travail d’introspection à commencer.

J’ai voulu en savoir plus, d’où venait cet attachement au mental qu’on avait tous, d’où venait cette capacité à ressentir, à écouter l’être dans sa globalité, je voulais aussi comprendre mes traumatismes, mes schémas, mes peurs…je voulais avancer, comme si j’avais besoin de passer une étape, je le sentais au fond de mon âme, autre chose m’attendait.

C’est alors que la vie m’a mené au chamanisme. 

Je ne savais pas quoi attendre de cette rencontre mais j’y allais avec le cœur posé sur les mains et une ferme intention de savoir qui j’étais vraiment. 

C’est lors de cette séance que je me suis révélée à moi-même, j’ai fait des rencontres incroyables qui m’ont permis de savoir qui j’étais vraiment.

S’en est suivi une formation très personnalisée avec la chaman pour maitriser et comprendre les aspects du subtil qui se sont révélés à moi. Des échanges riches et des expériences extraordinaires sont venus me porter et m’ont permis d’avancer à pas de géant.

J’arrive aujourd’hui à percevoir subtilement ce qui se passe en l’autre, à les aider à comprendre et à se défaire des poids qu’ils gardent depuis des années en eux. 

Je me suis trouvé et je ne remercierais jamais assez les personnes chères à mon cœur qui m’y ont aidé. 

Aujourd’hui, c’est à mon tour de t’aider, qui que tu sois, à trouver ta propre voie et la paix intérieure.